Breadcrumbs
Parcoursrecord voor Leeuwarden?
Het is nog minder dan een maand. Na het succes van de CPC-loop ben ik enkel nog een paar moeizame trainingen gaan doen, heb veel over geslagen, heb nog een redelijke 10mijl van de Cascaderun gedaan, en toch staat er een mooie halve marathon op de kalender; Loop Leeuwarden 2012. Maar ja, dan moet je wel trainen...
Ik moet maar snel weer zien naar de 3x per week 10km te gaan, dan is er nog hoop op het verbeteren van de 1:51:30 uit 2009. Ik kom ammenooitniet aan de 1:43:26 van de CPC zoals het nu lijkt...
Mooie Cascaderun!
Dat was hem dan al weer; de Cascaderun 2012. Eentje met gemengde gevoelens. Tijdens de inschrijving gaf ik als richttijd op dat ik in 1:20:00 wilde finishen, wetende dat ik dan nog behoorlijk aan de bak moest, want dat had ik nog nooit eerder gelopen. Sindsdien was ik zowel tijdens een training van 10mijl alsmede op de doorkomst tijdens CPC-loop op 16,1 km al sneller geweest dan die 1:20. En behoorlijk ook. Gisteren was ik bij de start nogal behoudend qua prognose. Op zaterdagavond lekker wokken met de personeelsvereniging, vervolgens een nachtdienst overwerk gedraaid, 's morgens thuis nog even 2,5 uur geslapen. Hoe loop je dan? Nou, dat viel alles mee, want pas na een kilometer of 12 ging het echt zwaar met de benen. De man met de hamer was blijkbaar langer blijven slapen dan ik zelf :-).
CPC-loop was geweldig
DEN HAAG - Zondagmorgen 11 maart 2012 stapte ik vol goede moed op de trein naar Den Haag Centraal. Doel van vandaag; de City-Pier-City loop van 21.1km te lopen in een nieuw PR. Het oude PR was nog maar amper 3 maanden oud, in Dronten liep ik 1:48:56, een verbetering van het oude PR uit 2009 dat al een lange tijd op 1:51:30 stond. De temperatuur was lekker laag, het zonnetje kwam er door bij een mooie blauwe lucht; wat wil een hardloper nog meer? aangekomen op het CS was het nog een tien minuutjes lopen naar het Malieveld, waar het hele circus plaats vond.
De tas met kleding werd netjes in bewaring genomen, waardevolle spullen kon je bij een kluisjes-tent van ABN/AMRO inleveren, toiletten stonden klaar voor de liefhebbers, alles was tot in de puntjes geregeld. Op het veld stond ook een friettent, Henk Patat, maar er stonden verbazingwekkend weinig lopers bij, zo voor de start :-)
Goede Amsterdam 1/2 marathon
AMSTERDAM - Een mooi affiche; de Amsterdam Marathon! Nou loop ik nooit marathons, en ook deze keer ging ik maar gewoon voor de halve uitvoering van het internationale evenement.
In Heerenveen op de trein gestapt met een Indiër die tijdelijk in Nederland was voor z'n werk, zijn we vol goede moed naar Amsterdam Zuid-Oost gegaan, waar we ons in de sporthallen Zuid-Oost konden omkleden. Daar konden we ook onze startnummers afhalen. Na deze lange rijen te hebben doorstaan was het lekker warmlopen in het zonnetje. De temperatuur was best laag, het was goed fris, maar desalniettemin was het heerlijk loopweer. Goede koeling, en een lekker zonnetje!